Hoi.

Ik ben Joke Ras, in 1970 geboren in Uitgeest en opgegroeid in Den Helder.

Na mijn HTS Bouwkunde opleiding heb ik voor diverse ingenieurs- en architectenbureau's gewerkt.

Van kinds af aan heb ik veel gesport: basketbal, volleybal, badminton, hardlopen, 1/8e triathlon, tennis, squash, fitness (= spinning, bbb en aerobics).

Sinds 2001 volg ik wekelijks Hatha Yoga lessen bij Diana van Gelder. Haar manier van lesgeven heeft er mede toe geleid dat ik met een vierjarige yoga-opleiding ben begonnen om docente te worden. Juni 2013 hoop ik afgestudeerd te zijn. 

Naast de yogalessen die ik volg bij mijn yoga-lerares en bij de hatha Yoga-opleiding volg ik lessen bij andere yogacentra. Dit doe ik om te ondervinden welke manieren er zijn om les te geven en om met andere vormen van yoga in aanraking te komen. Tijdens Pasen ben ik een lang weekend bij Vidya yoga te Duitsland. In augustus 2011 ben ik naar een internationaal yoga congres te Zinal, Zwitserland geweest. April 2012 ben ik naar een 4-daags yoga-congres in New York City geweest. in augustus van 2013 ga ik weer naar internationaal yogacongres te Zinal.

Per september 2011 ben begonnen met een opleiding (www.asthanga-academie.nl). Het volgens van ashtanga yogalessen bevalt mij goed. Het geven van deze vorm van yoga kan ik beter aan anderen overlaten.

Voordat ik met yogalessen begon was ik druk in mijn doen en laten. Door yoga ben ik rustiger geworden en meer bij mijzelf aan het komen. Ik dacht dat Yoga zweverig zou zijn, maar door een praktische en nuchter benadering blijf ik met beide benen op de grond staan. Ander pluspunt is dat ik door de yoga beoefening van afgelopen jaren leniger en sterker geworden ben. 

Wil meer weten of heb je een vraag. Neem dan telefonisch contact op met 06 - 22 77 10 10 of stuur een e-mail naar yogajo@hotmail.nl.

Tot ziens.

Joke